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Tilo: propiedades, beneficios y contraindicaciones.

Planta muy extendida por toda Europa, la tilo se utiliza mucho en la medicina herbal por sus propiedades calmantes y descongestionantes de las vías respiratorias. Hoy vamos a descubrir algunas de sus interesantes propiedades.

Tilo: propiedades, beneficios y contraindicaciones.

los limero, parte de la familia Tiliaceae, es una planta ornamental muy común en Europa, fácil de encontrar en jardines, a lo largo de los caminos y en los terrenos montañosos.

Es un árbol (Tilia Tormentosa) de grande y muy longevo (puede llegar incluso a los 2000 años), caracterizada por grandes hojas simétricas y bordes dentados, un tronco robusto y pequeñas flores amarillas con un aroma intenso.

Y las flores y hojas son las partes más utilizadas en fitoterapia debido a la rica concentración de flavonoides, taninos, aceites esenciales e cumarinas útil en el cuidado de dolor de cabeza, insomnio, taquicardia, ansiedad y estrés. Por eso también se utiliza en Flores de Bach.

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Linden, la historia

Los pueblos nórdicos consideraban al tilo planta sagrada y lo veneraban durante las ceremonias y rituales como símbolo de longevidad.

El nombre deriva del griego ptilon, que significa ‘ala’, pero hay muchas creencias y tradiciones populares de diferentes orígenes que conectan el tilo al amor conyugal y al universo femenino.

El mito griego, de hecho, hizo uno planta sagrada para Afrodita. La miel de flor de tilo siempre se ha utilizado en la cocina, así como la fragancia que se obtiene de ella se utiliza para endulzar y aromatizar dulces y jarabes.

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Las propiedades del tilo

Entre sus muchas propiedades:

  • Antianémico y antigripal: Rico en vitamina C, previene las dolencias invernales, promueve la absorción de hierro y tiene la capacidad de disminuir la presión arterial.
  • Antipirético: reduce la fiebre, si se toma como té de hierbas, porque promueve la sudoración durante el ataque de fiebre.
  • Sedante: actúa como calmante de la ansiedad, la tos y el insomnio, gracias a los principios activos que tienen relajante para el sistema nervioso.
  • Expectorante y mucolítico: lleva a cabo acción emoliente, antiinflamatoria y mucolítica gracias al rico complejo de flavonoides y mucílago que se encuentra en particular en las flores, y es particularmente útil para la tos grasa.
  • Antiespasmódico: especialmente indicado en caso de intestino irritable.
  • Cicatrizar: realiza una acción cicatrizante gracias a una sustancia contenida en las hojas, útil en forma de cataplasmas en caso de pequeñas heridas.

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Usos del tilo

En fitoterapia se utilizan hojas y flores para realizar infusiones, cataplasmas y aplicaciones tópicas. La corteza, cuando se toma por enema, trata la disentería.

Por su acción sedante y calmante lLa infusión caliente se utiliza para los dolores de estómago, los calambres y la inflamación., así como para la hinchazón por retención de agua y para bajar la fiebre; el frío se usa para enjuagues bucalesde hecho, trata las aftas y la inflamación, porque explota sus propiedades curativas.

Los dioses también se pueden hacer fumigue con flores secas para aliviar los síntomas del resfriado.

En cosmética, la infusión se utiliza para el tratamiento de la dermatitis y el frío es útil como comprimir para los ojos, porque alivian la acidez y la fatiga y desinflan ‘bolsas’ antiestéticas. También puedes preparar un baño de pies para pies cansados.

Tilo: miel

Con su característico color dorado, de consistencia almibarada y cristalina, el miel de tilo tiene diferentes propiedades que provienen de las de la propia planta, por lo que juega unacción relajante y calmante, favorece el sueño, calma la tos y el dolor de gargantay es un protector del hígado.

Por sus propiedades calmantes para la tos, puede utilizar el miel disuelta en un vaso de leche tibia con una cabeza de ajo machacado, ¡para beber sin siquiera tragar el ajo!

Aquí también hay un producto de origen biológico:

Miel de tilo de flor de loto - 500 gr
Miel de Tilo Flor de Loto – 500 gr
Precio: EUR 9,99

Gotas de tilo para el insomnio

yo flores secas, cortezas y hojas para preparar en infusiones e infusiones. También existen preparaciones como el extracto, para tomar en gotas, cápsulas y tintura madre.

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Té de lima para dormir: la receta

Las formas en las que puedes beneficiarte de las virtudes de la lima son muchas y varían según el efecto deseado. Para obtener una acción relajante y sedante e promover el sueño, se puede tomar en forma de infusión o té de hierbas.

Aquí tienes otras infusiones relajantes

Necesitas:

  • 1 cucharada de tilo flores y hojas fresco o seco
  • 1 taza de agua

Preparación. Deje que las flores y las hojas se remojen en la taza de agua hirviendo durante al menos 10 minutos. Beber caliente y endulzado con una cucharada de miel de lima. La misma infusión puede ser diluido en agua para un baño relajante, ideal para combatir el insomnio. Frío, puedes prepararte compresas para los ojos, que alivian la acidez y la fatiga y desinflan las “bolsas” antiestéticas.

Tilo: madera

La madera parece útil para tratar los trastornos del hígado y la vesícula biliar y también tiene una acción anticelulítica.

Linden: contraindicaciones

Generalmente bien tolerado, aunque no recomendado para pacientes cardíacos, mujeres embarazadas y en período de lactancia, pudiendo producir dermatitis e incluso reacciones graves en personas alérgicas a alguno de sus principios activos.

El puede tener efecto laxante, especialmente cuando se usa en grandes cantidades.

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