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Té de hierbas con espino amarillo contra el estreñimiento: la receta

Ahí Espino cerval es una planta saludable conocida por sus propiedades anti-estreñimiento.

Té de hierbas con espino amarillo contra el estreñimiento: la receta

Ahí espino cerval (Rhamnus frangula – fam. Rhamnaceae) es un pequeño arbusto de 2-3 metros de altura media que prefiere suelos húmedos y ácidos. Originaria de Europa y Asia, esta planta se caracteriza por la corteza gris plomo salpicado de pecas blancas y hojas caducas cubiertas con un ligero plumón.

Su corteza es rica glucósidos de antraquinona que estimulan el buen funcionamiento del intestino al hacer del espino amarillo uno de los laxantes naturales más eficaz y usado.

Un poco de historia

Aunque no se sabe mucho sobre los orígenes de esta planta, hay dos anécdotas más significativas que revelan un pasado curioso: en Europa del Este, el carbón obtenido del espino amarillo se utilizó para producir pólvora. En Bolonia, sin embargo, las ramas de la planta se utilizaron en la producción de pajitas para pipas.

Las propiedades del espino amarillo: excelente contra el estreñimiento

¿Qué hace que el espino amarillo sea la planta más utilizada en el cuidado de estreñimiento es un ingrediente activo llamado frangulina que, a diferencia de otros laxantes químicos o naturales, ejercen una acción suave, tonificante y revitalizante en el intestino para músculos y vasos.

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Es por esto que el uso de espino amarillo casi nunca genera irritación, adicción e incluso en el caso de terapias prolongadas no expone al organismo al clásico síndrome del intestino perezoso.

té de hierbas con espino amarillo
Así es como se ve esta planta. Si padeces estreñimiento, aquí tienes la receta del té de hierbas con espino amarillo, excelente para paliar este trastorno y ayudarte a regularizar el intestino.

La receta de té de hierbas con espino amarillo.

Es bueno saber que el espino amarillo no debe tomarse con otros laxantes y que en cualquier caso debe evitarse la sobredosis o el uso excesivamente prolongado.

Para preparar un decocción laxante realmente efectivo solo vierte una cucharada de raíz de espino amarillo picado en un cazo con agua fría (1 taza), llevar a ebullición, tapar y dejar infundir durante 10 minutos a fuego lento.

Para una acción beneficiosa se recomienda filtrar y beber el té de hierbas después de la cena o antes de acostarse (la acción purgante se manifiesta solo después de 12-16 horas de toma).

Aquí también hay algunos laxantes naturales a base de espino amarillo y otras hierbas y plantas saludables que puedes comprar directamente en línea:

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