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¿Gripe al acecho? Abastecerse de flavonoides

¿Respiras mal, tienes la nariz tapada y tal vez te suba la fiebre? Entonces debe intervenir con un tratamiento de choque más específico, que se seguirá durante 2-3 días y en cualquier caso hasta que los síntomas se resuelvan completamente. Para derrotar la infección que ya está en curso, primero hay que abastecerse de flavonoides: son antioxidantes especiales que extinguen los brotes inflamatorios y mejoran la capacidad natural de reacción del cuerpo. Así es como se abastece de ellos a lo largo del día.

Pruebe la infusión de Helicriso en lugar de café.

Por la mañana evitar el café (que puede empeorar el estado inflamatorio) y sustituirlo por una infusión de helicriso: es la planta adecuada aunque los trastornos respiratorios tengan una base alérgica y tenga una rápida acción balsámica y expectorante. Poner una cucharada de tapones de flores en una taza de agua, hervir a fuego lento durante 10 minutos, filtrar y beber.

Consigue la quercetina

Antes de desayunar tome una tableta de quercetina de 400 mg con un gran vaso de agua: es una sustancia natural contenida en las bellotas de roble, que fortalece los pulmones y la circulación. Es una excelente cura si se sufre de enfermedades bronquiales y pulmonares durante el invierno.

Bebe té rojo

En medio de la mañana y para los bocadillos sustituye los bocadillos por una gran taza de té rojo (rooibos). jarabe de arce, refrescante y drenante. El té rojo aumenta la respuesta inmunológica y alivia las membranas mucosas irritadas.

Por la noche toma el Ginkgo biloba

Unos veinte minutos antes de acostarse tome una tableta de 120 mg de extracto seco de Ginkgo biloba con un vaso de agua: cura el broncoespasmo. Limpia las membranas mucosas de los glóbulos blancos estancados producidos en exceso por el cuerpo durante la infección, drena la sangre y acelera la curación.

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