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Aquí están las reglas para un perfecto cambio de aire

El intercambio de aire es esencial para nuestra salud y bienestar. He aquí cómo hacerlo de manera óptima.

El intercambio de aire en las habitaciones es esencial. De hecho, hay muchas sustancias nocivas que acechan en nuestros hogares.

Aquí están las reglas para un perfecto cambio de aire

Sin embargo, pocos pueden pensar en las dificultades potencialmente tóxicos se esconden en el hogar..

Las estufas de cocina pueden liberar monóxido de carbono después de consumir el oxígeno para la llama. Por esta razón, la cocina debería tener puntos de intercambio de aire. Algunos materiales de construcción y el propio subsuelo liberan el radónun gas dañino para nuestra salud que puede filtrarse a través de las grietas de nuestras paredes.

ENFOQUE: Remedios naturales para combatir la humedad

Los muebles, los detergentes y las pinturas son los principales responsables de la formaldehídomientras que los electrodomésticos emiten cantidades silenciosas de ozono. Luego están siempre los omnipresentes los ácaros a veces acompañados de moho y hongos.

Así que, especialmente para aquellos que viven en la ciudad, mantener las ventanas cerradas por miedo a que el smog entre en la casa no es, paradójicamente, la mejor opción. Al hacerlo, permitimos que la contaminación doméstica envenene el aire que respiramos.

intercambio de aire
Un buen cambio de aire es un hábito que debe seguirnos cada temporada…

Cómo cambiar de aire todos los días

Primero que nada para promover un buen reemplazo deberías:

  • abrir las ventanas y puertas por no más de 10 minutosde lo contrario, existe el riesgo de que la casa se enfríe si es en pleno invierno.
  • no abra la puerta del baño después de ducharse, porque la humedad podría invadir las otras áreas de la casa
  • abrir la ventana después de ducharseporque es bueno que el el vapor sólo sale de allí
  • el nivel de humedad en la casa no debe exceder 55% y puedes monitorearlo con un higrómetro.

En el comercio también hay sistemas de ventilación mecánica con recuperación de calor que le ayudan a evitar el desperdicio innecesario de calor pero aseguran la continua recirculación de aire entre el interior y el exterior. Seleccione el que mejor se adapte a sus necesidades, si hay habitaciones en la casa sin ventanas (como un baño por ejemplo) o habitaciones que producen altos niveles de humedad, como la cocina.

Finalmente les recordamos que no nunca descuidar esta operación, incluso en días fríos y aburrido porque el aire exterior siempre será más seco que el aire interior rancio.

¡Simple, pero efectivo!

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